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Juliana Martins
12 de fev. de 2024
Por que é Tão Difícil Emagrecer e Manter o Peso: Um Guia para Mulheres Cansadas de Tentativas Fracassadas
Para muitas mulheres, a jornada de emagrecimento é como uma montanha-russa emocional, cheia de altos e baixos, promessas quebradas e...


Juliana Martins
8 de abr. de 2023
Pular refeições não vai te ajudar a emagrecer!
Pular refeições não é uma estratégia eficaz para emagrecer de forma saudável e sustentável. Na verdade, isso pode até mesmo dificultar a...


Juliana Martins
5 de jan. de 2023
Use a lei do menor esforço e facilite o seu processo de emagrecimento
Emagrecer e manter um estilo de vida saudável pode ser um processo árduo. Algumas pessoas, por diversos fatores, possuem um comportamento...
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