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Apresentada a mim mesma tardiamente: a chegada da neurodivergência em minha vida.
A vida tem maneiras estranhas de nos “chacoalhar”.
Durante muitos anos, me senti estranha. Desde muito nova, percebia que a minha mente funcionava de uma forma diferente. Enquanto as outras crianças se entretinham com brincadeiras simples, eu estava imersa em reflexões complexas para a idade. Adulta, o cenário não mudou muito — apenas ficou mais solitário.

Juliana Martins
3 de jun.


Por que você não consegue manter seus hábitos saudáveis? A neurociência explica.
Você já prometeu a si mesma que “dessa vez vai”? Começou uma nova dieta, um plano de treinos, uma rotina matinal... só para ver tudo...

Juliana Martins
31 de mai.


Um tempo de pausa: redescobrindo o extraordinário no ordinário
Agenda lotada: e-mails, reuniões presenciais, conference calls, posts e interações nas redes sociais. Passamos a viver uma rotina insana...

Juliana Martins
14 de abr.


A Felicidade Está nos Relacionamentos – Mas Será Que Você Ainda Tem Tempo Para Eles?
Desde 1938, Harvard conduz o mais longo estudo sobre felicidade da história. Ao longo de quase nove décadas, acompanhando a vida de mais...

Juliana Martins
17 de fev.


Preservando a Identidade Materna: Como Manter a Saúde Mental Após a Maternidade
A maternidade é uma jornada transformadora, repleta de momentos de alegria e desafios. Para muitas mulheres, essa fase é acompanhada por...

Juliana Martins
21 de dez. de 2023


O Fenômeno da Melancolia de Fim de Ano: Uma Exploração Científica
O final do ano é frequentemente associado a sentimentos de alegria, celebração e confraternização. No entanto, para algumas pessoas, essa...

Juliana Martins
11 de dez. de 2023


Uma Abordagem Científica para Implementar o Hábito de Acordar Cedo
Acordar cedo é um hábito que tem sido associado a uma série de benefícios para a saúde física e mental, bem como para o aumento da...

Juliana Martins
1 de dez. de 2023


A Importância dos Pais no Desenvolvimento Emocional da Criança
O desenvolvimento emocional de uma criança é um processo complexo e crucial que molda a sua saúde mental, bem-estar e sucesso na vida....

Juliana Martins
12 de out. de 2023


O que está por trás da dificuldade em reconhecer e sair de um relacionamento tóxico?
Os relacionamentos tóxicos são prejudiciais para o bem-estar emocional e mental de qualquer pessoa, mas é notável que muitas mulheres...

Juliana Martins
9 de out. de 2023


Qual a diferença entre o Psicólogo e o Psicanalista?
Quando se trata de buscar ajuda para questões emocionais, é comum que as pessoas se deparem com a escolha entre um psicólogo e um...

Juliana Martins
25 de set. de 2023


Desvendando o Impacto da Tecnologia na Saúde Mental Feminina: Um Chamado à Consciência e Equilíbrio
Diante das maravilhas e desafios da era tecnológica, as mulheres têm enfrentado um paradoxo emocional. Enquanto a tecnologia nos...

Juliana Martins
25 de set. de 2023


Por que nunca estamos plenamente satisfeitos?
Esteira hedônica é um conceito utilizado em diversas áreas, como marketing, psicologia e neurociência, para descrever a forma como as...

Juliana Martins
8 de mai. de 2023


Como reduzir a procrastinação?
A procrastinação é um comportamento que afeta muitas pessoas, sendo caracterizada pela tendência de adiar ou evitar tarefas que precisam...

Juliana Martins
26 de abr. de 2023


Especialista em Neurociências e Comportamento? O que isso significa?
Você já se perguntou o que faz um especialista em neurociências e comportamento, assim como eu? Esse profissional estuda o funcionamento...

Juliana Martins
30 de mar. de 2023


Mas afinal, o que faz um Psicanalista?
A psicanálise é um campo da psicologia que busca entender o funcionamento da mente humana e seus processos psicológicos, com base na...

Juliana Martins
24 de mar. de 2023


Não seja um adulto mimado! Um bate papo sobre constância e disciplina.
Quando falamos em emagrecimento e qualidade de vida, muitas pessoas pensam, ser completamente impossível atingir seus objetivos. Seja...

Juliana Martins
12 de fev. de 2023


O impacto da desorganização no seu cérebro
A falta de organização não impacta somente o ambiente em que você vive. Ela tem um forte impacto na maneira como você conduz a sua vida....

Juliana Martins
19 de jan. de 2023


Higiene do Sono Passo a Passo
Já falei diversas vezes nesse perfil a importância do sono em nossa qualidade de vida. Falando de emagrecimento e vida saudável, se você...

Juliana Martins
13 de jan. de 2023


Você não se conhece!
- Eu nunca imaginei que um dia eu pudesse fazer isso! Quem nunca ouviu de alguém, ou até mesmo já disse essa frase? Quando compramos um...

Juliana Martins
11 de jan. de 2023


Emprego, carreira e vocação. É possível ser feliz na vida profissional?
Somos seres únicos e resultado de um conjunto de fatores que reúne todas as esferas de nossas vidas. A insatisfação em uma dessas...

Juliana Martins
29 de dez. de 2022
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